Doporučená 2019

Redakce Choice

Vlasy posilují objem jemných vlasů
Svatební cenné tipy pro svatební výzdobu
PRO JEHO speciální oblíbené recepty pro Thermomix

Recept recept osvěžující chutný: domácí ledový čaj

Osvěžující citronový ledový čaj se zázvorem (Smět 2019).

Anonim

Ledový čaj je oblíbený studený nápoj, zejména v létě. Mnoho různých odrůd je ovocných a uhasit váš žízeň v horkých dnech. Často však průmyslově vyráběný ledový čaj je silně cukrován a prostě nezdravý. Ještě jeden důvod, proč si čaj pít doma.

Vytvoření ledového čaje sami: osvěžující nápoj může být tak zdravý!

Zastavte nezdravé, silně slané limonády a ledový čaj! Podle společnosti Ökotest se často přidává asi 20 kostek cukru v jednom litru ledového čaje a často se přidává umělá kyselina citronová, sladidla a další barviva. Chyť čerstvé ovoce a bylinky v obchodě s potravinami a připravte si vlastní ledový čaj. Sladkost a chuť mohou být navrženy individuálně a individuálně. Domácí ledový čaj neobsahuje ani konzervační látky ani vůně, navíc je velmi málo kalorií.

$config[ads_text] not found

Ať už po sportu nebo na balkoně: S těmito receptami můžete udělat výborný osvěžující nápoj. V klasických verzích, citron poskytuje kick čerstvosti, dokonce pomáhá s hubnutí a má mnoho dalších krásu přínosy.

Tak to funguje

U domácího ľadového čaje potřebujete pouze několik základních ingrediencí, jako je voda, čaje, byliny, med nebo přírodní agávecké sladidlo (agavový sirup) a kostky ledu. Čaj se vaří horký, pak rafinovaný bylinkami a oslazen podle potřeby. Nápoj je pak ochucen v džbánku s kostkami ledu, takže se dosáhne svěžesti a chuti a téměř žádné hořké látky.

Klasika: černý čaj s citronem

Složení :

  • 4 až 5 pytlů černého čaje
  • nějaký medový nebo agavový sirup k oslazení
  • 1 litr vody
  • kostky ledu
  • 1 citron

Příprava :

  1. Vařte vodu a vařte černý čaj, nechte jej nasáknout asi 5 minut. Pak přidejte plátky citronu.
  2. Odstraňte čajové sáčky.
  3. Čaj musí být rychle ochlazován, ale kostky ledu v čaji dávají - tak jsou méně hořké látky.
  4. Sladká s medovým nebo agavovým sirupem.
  5. Hotový ledový čaj by měl být uložen v chladničce.

Peach Iced Tea

Složení :

  • 2 litry vody
  • 1 broskev
  • 1 zirkon
  • 3 až 4 pytle černého čaje
  • nějaký medový nebo agavový sirup k oslazení

Příprava :

  1. Vařte vodu a vařte černý čaj, nechte jej nasáknout asi 5 minut. Pak přidejte broskvové plátky a citronovou šťávu.
  2. Odstraňte čajové sáčky a vložte čaj s broskvovými plátky do karafy a přidejte kostky ledu. Nechte nápoj ochladit.
  3. Oslaďte osvěžující nápoj medovým nebo agavovým sirupem.
  4. Ledový čaj by se měl protáhnout alespoň dvě hodiny, aby se mohla vyvinout plná chuť.

Autor:

Leona Malchowová

Dámské Tajemství, 2019

kuchař - Recept Fritelle di cukety
kuchař - Recept Detox müsli s mangem
zdraví - Zdraví tipy proti nervozitě
Jiný - Tip 1: Jak uspořádat banketní sál

Populární Kategorie, Smět - 2019

Top