Doporučená 2019

Redakce Choice

Recept Plněné papriky
Vše pro vaši krásnou zahradu
Obleky v barvách sezóny Pantsuity pro každou příležitost

Fitness cvičení pro plochý žaludek v testu

Čo je IBS? (Duben 2019).

Anonim

Jak dostanete váš žaludek napnutý a krásný? Jistě, s účinnými cviky pro žaludek. PRO VÁS zdravotní redaktor Dagmar Metzger zkusil pět metod "vykouzlit" plochý žaludek.

Svět cvičení v břišním svalu je docela velký. Přemýšleli jste někdy o tom, která z mnoha různých metod je pro vás vhodná? Totéž se stalo pro redaktorka zdravotnictví SIE Dagmar Metzger. Vyzkoušela pět metod, které mohou přinést skvělé tělo a drtí, klasické cvičení pro žaludek, nohy a zadní část i trochu rozmanitosti ve fitness programu.

$config[ads_text] not found

Cvičení pro žaludek - které bylo testováno:

  • Letecká nebo létající jóga se chystá zabít dva ptáky jedním kamenem: naklonit se na žaludek a snížit stres.
  • Ne každý má čas jít do tělocvičny nebo speciální třídy, takže náš redaktor vyzkoušel fitness DVD, které vám umožní provádět nejen doma, ale i cvičení bez drahého fitness vybavení.
  • Pro zkušební číslo 3 byl náš editor vložen do obleku Hypoxi, který by měl poskytnout nadměrný a podtlak pro plochý žaludek.
  • S trampolínou si užila spoustu zábavy. Cvičení jsou nejen dobré pro žaludek, nohy, hýždě a záda, ale také pro duši!
  • S Power Plate trénujete na high-tech desce, která má vibrovat, aby dosáhla lepšího výsledku.

Jak uvedla Dagmar Metzgerová, v přehledu nejlepších cvičení pro břicho:

Populární Kategorie, Duben - 2019

Top